家族全員コロナ陽性
その時なにがっっ（汗
この記事を書いてる私
４人家族のアラフィフ会社員です。
家族全員がコロナで陽性となり、自宅療養しました。
長かったよ〜、大変だったよ〜。
大変だったことをお伝えしていきます。
家族の1人が喉の痛みを訴え検査→陽性
喉の痛みを訴えていた次男、翌日には発熱。
検査に行ってもらうと、見事陽性。
結果がすぐに出たので、抗原検査だった様です。
医者からは、あとは保健所の指示に従ってくださいと指示がありました。
保健所から連絡が来ない
陽性だ、大変だ！
その時、こんな疑問が。
- 私たち家族は濃厚接触者なのか？
- 家族の仕事はどうすればいいのか？
- ホテル療養したいけどどうしたらいいのか？
聞きたいことたくさんありますが・・・
待てど暮らせど保健所から連絡がない
陽性者が爆発的に増えてきた頃で、保健所も手が回ってないみたい。。。
陽性判明が土曜日、日曜日は保健所はやっていないだろうから・・・月曜日かなと思っていましたが連絡はないです。
家族の会社からも、保健所の指示に従ってと言われていたので困りました。
隔離でやったこと
次男には、隔離生活に入ってもらうことにしました。
- 3階の自部屋に隔離、基本出てこない
- トイレは次男専用で（家にはトイレが二つあるので、一つを次男専用に）
- お風呂は一番最後
- ご飯は部屋のドアの前に
こんなことしかできませんでした。
まるっとまとめて陽性判明
陽性者の同居家族は無症状でも検査を受けよう
私自身、体調がだんだん悪くなってきて・・・ついに発熱。
どうしたもんかと思いましたが、私が住んでいる東京都の福祉保健局のページ（こちら）に、区ごとに発熱外来が紹介されていたので、かかりつけの病院が該当するか確認しました。
かかりつけ医が載っていない場合は、近所の病院を紹介してもらえます。（こちら）
検査を受けていいのかどうかもわからなかったけど、とりあえずかかりつけ医に電話をすると、検査をやってくれるとのこと。
後からもらった説明書には、同居家族が陽性になった場合は無症状でも検査を受けてくださいと書いてありました。
なんだよ・・・知らなかったよ・・・。
わかんないことだらけだったよ。
自宅療養者ハンドブック残りの家族、無症状者含め検査を受けたところ全員陽性が判明
この時点で、ホテル療養の選択肢はナシとなりました。
そうだよね、一家丸ごと陽性です（汗
喉の痛みと高熱
39度近い熱と、激しい喉の痛みに苦しみました。
検査を受けたお医者様が薬を出してくれたおかげで、だいぶ楽に過ごせたんじゃないかと思います。
解熱剤を使わないと、とても辛かったですね。カロナールを一日3回飲みました。
喉の痛みには効かなかったので、先生に相談するとロキソニンを出してくれました。これで喉の痛みを和らぎました。
なんたって、唾液を飲み込むのも辛いくらい痛いです。
お医者様が電話診察してくれた
お医者さんが２日に一回くらい電話をくれて症状を聞いてくださり、それに合わせて薬も出してくださいました。
パスルオキシメーターも家まで届けてくださいました。
とてもありがたかったし、心強かったです。
先生に、お支払いはと伺うと公費で賄ってくれてると教えてくださいました。
最初に検査した時には初診料や薬代をお支払いしたのですが、その次からは無料なんだそうです。
保健所から電話がきた
50代の私と夫が罹患したので、保健所から陽性判明の翌日くらいに電話が来ました。
おじさんおばさんには割と早く対応くれました（笑
年齢で区切っているようです。次男は20代と若く基礎疾患もないので電話の対象ではないんだそうです。
買い物はどうする
東京都からの食糧支援
保健所からの電話の中で、支援物資が必要か聞かれました。食料ですね。
なんと、1人につき、段ボール３箱分も食料や飲料がもらえるんですって。
すごい。。。
我が家は４人で、12箱。
いや、そんなに置けないよってことで2人分いただくことにしました。
届いてびっくり。たくさんいただきました。
中でも、熱が出ているうちはゼリー系がありがたかったですね。
支援物資が届いた！
この段ボール２箱が一人分
お水は1人一箱（写真は2人分）ネットスーパー大活躍
今日のブログで一番推したかったこと。そう、ネットスーパーです。
神様みたいにありがたい存在だった（涙）
家族全員が隔離しています。
外には行かれません。買い物もできません。
誰かに持ってきてもらうしかないんです。
そう、ネットスーパーです！ありがとう、ネットスーパー。
ネットスーパーの非接触受け取りを毎日頼んでいました。
毎日食べられるものが変わっていく中、まとめて注文する思考もできず、毎日注文しました。
スーパーによっては、使い放題チケットがあって、そのチケットを買えば1ヶ月間配送料は無料になったりするんです。
私の住んでいる地域では、スーパー”LIFE”が使い放題チケットを扱っているので毎日”LIFE”さんにお世話になりました。
皆さんも、元気なうちからぜひチェックしておきましょう
Amazonフレッシュ
住んでいる地域が、ネットスーパー対象外の場合はどうしよう。
これがあります！Amazonフレッシュ♪
Amazonが生鮮食品などを届けてくれるサービスです。ネットスーパーのように使えます。
生鮮食品・お肉などの他にもお惣菜などもあります。
体調が悪い時は、たくさん頼りましょう。
隔離で困ったこと
発症日翌日から数えて、10日間かつ解熱剤の使用なしに37.5度未満になった日から３日が経過すると自宅待機期間が終了します。
テレワークは自分の体調と相談し、いつでも始めて良いので仕事は割と早めに復帰できました。テレワークありがたい。
わんこの散歩
わんこの散歩には困りましたね。人間は体調が悪くてもワンコはぴんぴんしています〜。
人間と接触しないように、そろりそろり連れて行きました。この時期だけは他のわんことも接触なしです。
わんことの接触＝飼い主さんとの接触になるので、これはNG
眠れない
家の中ばかりで、ろくに運動もしません。
外にも行かれないので、体が疲れないのです。
なので、夜眠れない・・・（汗
ゴミ出し
これも恐る恐る。
近所の人と接触しないように、の気遣いは必要でした。
我が家はマンションではないので、収集日当日の朝、そろりそろりと出しました。
まとめ
コロナになる前に準備をしておこう。
- お住まいの地域の発熱外来を調べておく→ かかりつけ医は対応してくれているかな
- ネットスーパーやAmazonフレッシュを一度頼んでみる →練習練習
家族全員コロナになったら
- 食べ物の調達が一番苦労する。保健所なども頼ろう（支援物資）
- 病院の先生に相談すると、その時の症状に合わせて追加でお薬も出してもらえます。何かあったら検査をしてくれた先生を頼ろう
最後までお読みくださりありがとうございました。
